Τα Ιατρικά online στην εκδήλωση των ΑΜΕΑ του ΑΟΚ Σπάτων Τα Ιατρικά online παρευρέθησαν στην μεγάλη εκδήλωση του Α.Ο.Κ. Σπάτων για την ενίσχυση του τμήματος ειδικής αγωγής ( ΑΜΕΑ ). Πραγματοποιήθηκε Bazzar ,πλούσιος μπουφές με κεράσματα για μικρούς και μεγάλους και φυσικά ο καθιερωμένος λόγω των ημερών Άγιος Βασίλης που μοίραζε καραμέλες σε όλους. Με […]
ΠερισσότεραΤροφές που ενισχύουν το αδυνάτισμα Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος συχνά βρίσκουμε εμπόδιο τη πείνα , δυσκολεύοντας την προσπάθειά μας για αδυνάτισμα. Για να μην εγκαταλείπουμε τον στόχο μας, επιλέγουμε έξυπνα ποιες τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και νερό για να χορτάσουμε και να ενισχύσουμε την απώλεια βάρους. Βρώμη Η βρώμη έχει […]
ΠερισσότεραΓενικές Συμβουλές για καλή υγεία Οι συνήθειές μας επηρεάζουν την υγεία μας. Όλες οι κύριες αιτίες θανάτου μπορούν να προληφθούν κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής μας. Μην καπνίζετε Το κάπνισμα και η χρήση καπνού είναι πολύ επικίνδυνες συνήθειες. Το κάπνισμα προκαλεί κάθε χρόνο πολλούς θανάτους. Όσο πιο γρήγορα διακόψετε το κάπνισμα τόσο το καλύτερο. Περιορίστε […]
ΠερισσότεραΑϋπνία-Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης Αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Υπολογίζεται ότι το 30% του γενικού πληθυσμού έχει αϋπνία και το 10% έχει συμπτώματα στην διάρκεια της ημέρας. Η χρόνια αϋπνία οφείλεται σε πολλές αιτίες, όπως: αλλαγές του περιβάλλοντος, αλλαγές στις ώρες εργασίας, […]
Περισσότερα
